적응장애 [Adjustment Disorder] - 증세와 치료

적응장애 [適應障碍, adjustment disorder ] 

가족중에 심한 충격이나 스트레스를 겪은 후 정서적 또는 행동 장애를 겪고 계신 분이 있으신가요? 

만일 사회, 직장 생활 또는 학업 적응력에 심각한 장애를 가지고 있으시다면 적응 장애증일 수 있습니다.  또 다른 증세 중 하나는 일반적으로 진행되는 스트레스 인자에 과민반응을 보이는 경우 입니다. 즉 환경적 변화에 대한 적응기에 나타나는 증세와 심한 스트레스 이후에 나타나는 증세들로 구별됩니다. 생활 환경의 변화, 예를 들면 학생들에게는 학업 스트레스, 이직, 또는 이민, 새로운 도시나 동네로의 이사등에서 오는 환경의 변화등이 있을 수 있습니다. 또한 직접적 스트레스인 이혼, 이별, 상처, 병환 또는 가족 구성원과의 별거, 사별등 생활의 패턴 및 주변 인간관계 구조 변화에서 오는 경우 일 수 도 있습니다. 

적응 장애증으로 판단이 되는 조건은 개인 또는 집단[가족]이 충격 또는 스트레스에 노출된 시점으로 부터 3개월 안에 비정상적인 적응 증세를 보일 때입니다. 비정상적인 적응 현상은 심리적으로 우울증, 불안증을 보이며 행동상으로는 폭력성을 띄고, 과음, 대인관계에 문제 발생, 그리고 과도한 음주등으로 나타나기도 합니다. 이때 정신과적 또는 상담을 통한 치료가 요구되는데 심리치료 전문가는 개인 또는 가족 구성원의 스트레스 원인을 파악하고, 제거하는 방법을 제공하여 개인이나 가족이 증세를 완화하고 적응력을 키우는데 치료의 중점을 둡니다. 

개인이나 가족은 일상에서 각종의 스트레스를 접하며, 각종의 환경 변화에 적응을 요구 받으며 살아갑니다. 하지만 만일 그 증세와 후유증이 가족 관계, 업무 또는 학업에 많은 지장을 준다면 전문가의 도움을 받으실 것을 권합니다.  

licensed MFT - 가정문제.심리치료 상담
김은아 MFT 카운셀링 - (408) 380-300